LA CABANE DE L'ONCLE ALBERT

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Programme très couru pour les rondelets mais fou pour les déjà minces.

"Combien de minutes de footing pour un burger ?

Jusqu’où devrez vous courir pour éliminer le bon gros hamburger qui vous a fait craquer ? Et combien d’abdos faut-il s’infliger pour rattraper deux petits carrés de chocolat ? Voici un récapitulatif des exercices nécessaires pour dépenser les calories de vos aliments et boissons préférés.

Vous allez sûrement regretter la pizza d’hier, même si ce matin vous vous êtes levé très tôt pour aller courir… Le site anglais « BBC Futur », s’est amusé à reprendre un tableau de l’école de médecine de l’Université Harvard, pour calculer le temps nécessaire d’activité physique pour éliminer un aliment. Et le classement réserve des surprises…

Trois madeleines = 30 minutes de badminton

Nous avons en effet trop souvent tendance à surestimer le nombre de calories brûlées pendant une activité physique et, à l’inverse, à sous-estimer l’apport calorique de ce que l’on mange. Il faut quarante minutes de sexe pour éliminer un seul verre de vin, une heure de natation pour cinq canettes de coca ou trente minutes de badminton pour trois madeleines… Pas facile, après cela, de se motiver pour aller faire du sport.

Et attention, « tous les sports ne se valent pas, met en garde Amélie Saunois, nutritionniste à Rennes. Pour perdre du poids, mieux vaut privilégier les sports cardio, c’est-à-dire tous les sports qui font fonctionner la sphère cardiovasculaire, comme la course à pied, la zumba ou encore le tennis. » Pour être efficace, la séance de sport doit également durer plus de vingt minutes : « Au bout de vingt minutes notre corps puise son énergie à 50 % dans nos graisses, rappelle la nutritionniste. Et au bout de 40 minutes, il y puise à 100 %. »

Un livre plutôt que la télé

Vous êtes réfractaire à toutes les formes d’activité physique ? Privilégiez la lecture plutôt que la télévision (28 calories de plus brûlées par heure), préférez rester debout plutôt qu’en position assise (11 calories de plus pour une heure) et mettez-vous au chewing-gum (selon le « New England Journal of medecine », vous pourriez même perdre jusqu’à 5 kg par an, en ayant un chewing-gum, sans sucre, en permanence dans la bouche.)

Pour remettre les choses au clair, voici un récapitulatif non exhaustif du nombre de calories contenues dans vos aliments et boissons ainsi que de l’exercice nécessaire pour les éliminer. Les chiffres exacts varient d’une personne à l’autre, les calculs sont donc basés sur une personne en bonne santé, d’un poids de 70 kg qui pratique une activité physique à un niveau moyen.


Purée, notre ami Quantat doit avoir le physique de Monsieur Univers !


Avé les canettes vides fermées hermétiquement liées entre elles ça fait une efficace bouée de sauvetage.


Ce qui ésplique que la plupart des bipèdes ont les plaquettes de chocolat à l'intérieur du bide.


Pour essayer de mâcher de la gomme pour obtenir l'équivalent d'un paquet de chips il faut vraiment avoir la patate.


Ouais, mais pour certaines danse ça devient plus simple si on a bu un verre (ou + si affinité) de champ avant...


Je ne connais aucune nana s'appelant Madeleine qui fait du beach-volley.


Cette équation a pour mérite de faire accroire que le Francaouireich regorge de lecteurs   !


T'en prends un après une heure d'ordi et hop Mars et ça repart !


C'est pour cette raison que j'en bois à la condition espresse d'avoir fait l'amour auparavant (avé ou sans paravent). 
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Ombre Blanche a écrit:Le Coin des Fous, des Farfelus, des Illuminés, des Rêveurs, des Utopistes, des Marginaux et des Visionnaires... un bric à brac où tout est inutile

OB, des fils consacrés à la politique , il y en a ras le bol ! 

EddieCochran+ a écrit:2 -



Purée, notre ami Quantat doit avoir le physique de Monsieur Univers !

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Oh Purée !!!

Heureusement que le toubib m'a interdit de dépasser les trois verres par jour 
Déjà que Schwazt Schawretzeberg  Swha Rambo est jaloux de mon corps 

Bien vu Eddie : JE SUIS Miss UNivers 

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"Des dealers fidélisent leur clientèle avec une tombola
17/04/19 - 12h12  Source: Le Parisien

À Grenoble, des dealers offrent des tickets de tombola à leurs clients les plus fidèles leur permettant de gagner une console de jeu.

La concurrence semble rude entre les dealers de Grenoble, qui redoublent d'ingéniosité pour fidéliser leurs clients. L'un d'entre eux, issu du quartier Mistral connu comme étant un haut lieu du trafic de drogue, a proposé à sa clientèle une tombola permettant de remporter une console de jeu.

Comme au supermarché
Les policiers grenoblois ont découvert l'existence de ce stratagème via une vidéo partagée sur le réseau social Snapchat. "Je n'avais encore jamais vu une telle opération marketing dans le domaine du trafic de drogue. Je suis très étonné par ces méthodes de vente particulièrement modernes. Que des dealers de cannabis proposent des tickets de tombola à leurs clients les plus fidèles, comme le font les supermarchés traditionnels à l'occasion de leur anniversaire, c'est surprenant", a déclaré Eric Vaillant, le procureur de la République de Grenoble.

Une enquête ouverte
Et d'ajouter: "Cela veut dire qu'il y a beaucoup de drogue à Grenoble. Au point que les dealers sont obligés de se battre pour les clients. Nous avons bien sûr lancé une enquête pour tenter d'identifier qui a tourné cette vidéo et où se déroule précisément ce trafic."  ""

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Nous pouvons être fiers de nos stupéfiants commerçants droguistes, ils sont le reflet éclatant d'une VRAIE Start-Up Nation. Même les Américains n'ont pas ça !

Cher Eddie, stop avec les fake-news !  

Vous vous rendez compte, après une soirée de not' Club de Cuisine ? Vous voulez ma mort ?